Hip Flexors

воскресенье, 1 апреля 2018 г.

How to Perform Hip Flexor Stretches: 10 Steps - wikiHow


How to Perform Hip Flexor Stretches: 10 Steps - wikiHow

Original article and pictures take https://wikihow.com site

Автор: Helen Hoffman на 18:11 Комментариев нет:
Отправить по электронной почтеНаписать об этом в блогеПоделиться в XОпубликовать в FacebookПоделиться в Pinterest

суббота, 31 марта 2018 г.

5 exercises for stronger hip flexors


5 exercises for stronger hip flexors

Original article and pictures take https://runnersworld.co.uk site

Автор: Helen Hoffman на 19:17 Комментариев нет:
Отправить по электронной почтеНаписать об этом в блогеПоделиться в XОпубликовать в FacebookПоделиться в Pinterest

Fight stiffness by practicing these Flexistretcher exercise to release all areas of the hips.  Baddha konasana, middle split with a forward fold, deep hip flexor release, heart-opening low lunge, advanced pigeon variation, intermediate pigeon variation, happy baby pose, and supine middle split.


Fight stiffness by practicing these Flexistretcher exercise to release all areas of the hips.  Baddha konasana, middle split with a forward fold, deep hip flexor release, heart-opening low lunge, advanced pigeon variation, intermediate pigeon variation, happy baby pose, and supine middle split.

Original article and pictures take https://flx.life site

Автор: Helen Hoffman на 09:54 Комментариев нет:
Отправить по электронной почтеНаписать об этом в блогеПоделиться в XОпубликовать в FacebookПоделиться в Pinterest

пятница, 30 марта 2018 г.

Do you sit for most of the day? Think about it. Whether you’re driving to work or sitting at your desk (at work), sitting takes up a big chunk of our day. Get the full stretching routine here: paleo.co/...


Do you sit for most of the day? Think about it. Whether you’re driving to work or sitting at your desk (at work), sitting takes up a big chunk of our day. Get the full stretching routine here: paleo.co/...

Original article and pictures take https://blog.paleohacks.com site

Автор: Helen Hoffman на 11:39 Комментариев нет:
Отправить по электронной почтеНаписать об этом в блогеПоделиться в XОпубликовать в FacebookПоделиться в Pinterest

среда, 28 марта 2018 г.

Dynamic Hip Flexor Stretch with Ball


Dynamic Hip Flexor Stretch with Ball

Original article and pictures take https://youtube.com site

Автор: Helen Hoffman на 07:59 Комментариев нет:
Отправить по электронной почтеНаписать об этом в блогеПоделиться в XОпубликовать в FacebookПоделиться в Pinterest

Deep hip stretches...good for splits and over splits! #yoga #yogainspiration #yogalife


Deep hip stretches...good for splits and over splits! #yoga #yogainspiration #yogalife

Original article and pictures take https://balletforadults.com site

Автор: Helen Hoffman на 05:13 Комментариев нет:
Отправить по электронной почтеНаписать об этом в блогеПоделиться в XОпубликовать в FacebookПоделиться в Pinterest

Exercises to strengthen glutes, to avoid hip pain after running


Exercises to strengthen glutes, to avoid hip pain after running

Original article and pictures take https://athletico.com site

Автор: Helen Hoffman на 05:13 Комментариев нет:
Отправить по электронной почтеНаписать об этом в блогеПоделиться в XОпубликовать в FacebookПоделиться в Pinterest
Предыдущие Главная страница
Подписаться на: Сообщения (Atom)
Технологии Blogger.